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Grüne Smoothies

Von Andreas Paffrath interviewt

Im Interview beantwortet Birgit Schmidmeier unter anderem diese Fragen:
- Wie bist du zu den grünen Smoothies gekommen?
- In wie fern sind grüne Smoothies für dich Hilfe zur Selbsthilfe?
- Was versteht man denn unter Salutogenese?
- Wie kommt es, dass man da so wenig davon hört?
- Ist es möglich zu mehr Gesundheit für weniger Geld zu kommen?
- Warum die Eigenverantwortung so wichtig ist.
- Der eigene Lebenssinn und dessen positive Auswirkungen auf die eigene Gesundheit.

Zum Blog Grün und Gesund von Andreas Paffrath...

Was ist ein grüner Smoothie?

Ein Grüner Smoothie ist ein Getränk, das aus grünem Blattgemüse, Früchten und Wasser in einem Standmixer hergestellt wird. Er ist die perfekte Möglichkeit, uns auf köstliche Art und Weise all die Dinge zu liefern, die wir täglich brauchen.

Wo wirkt der Vorschlag überwiegend?

  • Erhaltung der Gesundheit
  • Wiedererlangung der Gesundheit (Behandlungsmethoden etc.)

In welchem Stadium befindet sich der Vorschlag?

  • Etablierte Maßnahme

Worin liegt der konkrete Gesundheitsnutzen?

Nur ein paar Vorteile von grünen Smoothies:

- schützt vor Zivilisationskrankheiten
- führt zu körperlicher Fitness
- stärkt das Immunsystemsystem
- Selbstheilungskräfte werden verbessert
- bewirkt Wunder für das allgemeine Wohlbefinden
- Teint der Haut wird glatter, strahlendes Gesicht
- Augen werden weißer
- fördert eine gesunde Gewichtsabnahme
- erholsamerer und tieferer Schlaf
- stellt eine komplette Hauptmahlzeit dar
- enthält viele Eiweiße und Ballaststoffe
- exzellenter Vitamin- und Mineralstoff-Lieferant
- weniger graue Haare
- unterstützt die Entgiftung des Körpers
- Haare und Nägel werden stärker und glänzender
- das Interesse an gesunder Ernährung steigt

Wodurch werden konkret die Kosten gesenkt?

Essen und Trinken tun wir sowieso. Ein Smoothie ersetzt eine ganze Mahlzeit. Die Zutaten für den grünen Smoothie brauchen nicht teurer sein, als unsere bisherigen Lebensmittel - vor allem wenn man kostenlose Wildkräuter dafür sammelt.

Ein Standmixer ist in vielen Haushalten bereits vorhanden. Ansonsten liegen die Anschaffungskosten bei etwa bei 40 bis 300 Euro - je nach Bedarf und Leistung.

Die Herstellung ist einfach und wird auf der unten genannten Webseite wunderbar erklärt.

Die Smoothies sind wirklich sehr lecker - Prost!

Links und Unterlagen:

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